Z KIJAMI PRZEZ POLSKĘ – NORDIC WALKING I ODSŁONA

W ramach realizowanego programu „Z kijami przez Polskę”, dziewczęta z MOW   w Leśnicy uczestniczyły już w pierwszych zajęciach poprowadzonych przez pana Bogusława Leśniaka, przyuczających do techniki chodzenia z kijkami na poziomie rekreacyjno – zdrowotnym. Wbrew pozorom, nie było łatwo opanować prawidłową technikę chodzenia z kijkami, która wymaga opanowania techniki kroku, miejsca i kąta wbicia / osadzenia kija, koordynacji krzyżowej kończyn dolnych i górnych oraz wypuszczania kija za linią bioder i chwyt kija w drodze powrotnej. Brzmi to bardzo skomplikowanie. No ale….! Kto, jak nie nasze dziewczęta stanęły na wysokości zadania   i świetnie poradziły sobie z opanowaniem techniki pod uważnym i bardzo pomocnym okiem pana Bogusława. Nawet padający deszcz nie przeszkodził w ociąganiu celu. Zresztą zobaczcie sami.

Wielkość liter